絶食して痩せたダイエット法

簡単ですぐ効果が出るけども精神との勝負になるダイエット法ですね!

痩せるためには

皆さん初めまして。

たかやんと言います!

よろしくお願い申し上げます。


まずは自己紹介させて下さい。


*私の現在のスペック*


20代男性


身長  176センチ


体重  58kg


BMI  18



まぁ腹筋はそこそこ割れてるほうだと思います。


そんな感じのスペックです。



福岡の人間なので天神や中洲によく現れます。


そこはさておき!

本題のほうに入りましょう。

簡単に絶食というとなんだそれとなり、

1回やっても次しようとかには絶対なりません。


そのことを次でご紹介していきます!